Cromo
Um nutriente que ajuda no metabolismo de gorduras, carboidratos e proteínas.
O que é o Cromo?
Os especialistas em nutrição sabem que o cromo é um nutriente essencial, mas não têm certeza de como ele atua para apoiar a saúde. O corpo não consegue produzir cromo por conta própria, mas ele é amplamente distribuído em nosso suprimento de alimentos em pequenas quantidades. Para garantir a obtenção de cromo adequado, faça uma dieta bem balanceada com uma variedade de alimentos.
Por que o Cromo é importante?
O cromo ajuda a metabolizar carboidratos, gorduras e proteínas. Também estimula a síntese de ácidos graxos e colesterol e ajuda várias enzimas envolvidas na produção de energia.
Fontes de Cromo
Brócolis
Suco de Uva